【48812】南川巧媳妇 素食菜谱

  4、锅中放花生油，开小火下入木耳、山药、黄瓜翻炒！下入盐适量，快速用锅铲翻炒！

  5、放入一汤匙水，恰当火大些持续翻炒2-3分钟！等黄瓜、木耳炒至断生！出锅装盘喽！

  5、将菠菜切成小段，放入盆中。参加少量盐、炸好的干辣椒段、一小勺白醋后拌匀。

  3、锅内加水，一切资料一同下锅，大火煮开后转小火煲1小时左右，参加盐调味即可。

  油菜6棵，泡发香菇数朵，酱油少量，素蠔有少量，白糖一勺，清水少量，淀粉一小勺

  5、将少量的酱油、素蠔油、白糖、清水入锅中；香菇条入锅中，煮一分钟入味，捞收支菜盘中心

  1、红枣用清水浸泡顷刻，使用时再洗净；桂圆剥壳；木瓜去皮去瓤，洗净切块；

  茭白3根，尖椒1根，胡萝卜半根，油少量，姜丝少量，酱油少量，生抽少量，盐适量

  3、一层雪里蕻，一层盐，按压瓷实，大概有半个月就能够了，到达21地利，亚硝酸盐可化为乌有，定心食用吧，半途能够翻几回身，去去辣气

  9、将雪里蕻倒入锅中，与黄豆混合均匀，倒半碗水，盖盖焖一瞬间，直到黄豆老练即可

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